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10 MANERAS FACILES DE GANAR INGRESOS PASIVOS CADA MES

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¡Bienvenidos de nuevo amigos! Sí, los considero amigos a todos. ¿Por qué otra cosa estaría tratando de ayudarte a ganar dinero?

¿Sabes lo que nos hace estar más cerca? Es nuestro objetivo. Todos tenemos el mismo objetivo de hacernos ricos, no solo de parecer ricos. Y aquí, te mostraré cómo fui para alcanzar mi meta. Personalmente poseo cada una de estas cuentas. Administrado por mí y ahora publicado para todos ustedes, para que usted también pueda aprovecharlo.

Siempre busco hacer las cosas mejor en la vida, y aunque mis padres hicieron un tremendo trabajo con mi crianza, nunca tuve a un millonario que realmente me guiara en la dirección correcta para alcanzar mi meta. ¡Hasta que un día hizo clic para mí! Cada persona tiene sus fortalezas y debilidades. Entonces, ¿qué pasa si me entero de lo que hace bien cada persona exitosa y rica que conozco? ¡Oh si! Los resultados son asombrosos.

Comenzaremos de lo que más dinero puede generar a lo menos, pero no nos equivoquemos aquí; “menos” aún te puede facilitar $30-$60 cada mes. Yo solo paso alrededor de 5 a 6 horas al mes. Cuanto más tiempo le dedicas, mejores resultados obtendrás.

¡Empecemos!

1. Gana de 3%-8% con el mínimo esfuerzo.

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Deje de pagar al banco más en tarifas mensuales de lo que recibe en intereses. Conviértete en el banco y gana intereses cada mes con tu dinero. Al igual que los bancos, usaremos una de las formas más antiguas para obtener ingresos pasivos. A través de Lendingclub.

Las ganancias históricas por intereses son del 3% al 8%, aunque hay formas de eliminar posibles préstamos incobrables. Me gusta poner mis probabilidades de mi lado.

Mi riesgo, o lo máximo que puedo perder si algo sale mal, es de $25. Mis ganancias son mucho más grandes que eso.

Hasta ahora, mis lectores que tienen los mejores resultados, son los que comenzaron con $5,000 porque también obtienen un bono de $75 dólares. Eso se traduce en 3 préstamos gratuitos que le harán ganar dinero y no gastó ni un centavo en ellos. Obviamente, no es necesario comenzar con esa cantidad, $2,500 es lo que la plataforma sugiere que es ideal para diversificar.

Algunas restricciones aplican. Obtenga su cuenta aquí.

2. Invierte y obtén acciones gratis

Abrí una cuenta con esta plataforma que está interrumpiendo la industria de corretaje al ofrecer operaciones sin comisiones y una acción gratuita cuando abres tu cuenta.

Robinhood es una compañía de servicios financieros con sede en los Estados Unidos en Menlo Park, California. Ganas dinero de 3 maneras con ellos:

* Comprando acciones que pagan dividendos.

* Ganancias de capital en las acciones que compras.

* Una acción GRATIS por cada amigo que invites

Es una plataforma muy básica, pero supera el propósito si eres como yo. Con un trabajo a tiempo completo y sin tiempo durante el día para observar el mercado. Lento pero constante gana la carrera.

Obtenga su cuenta aquí.

3. ¡Cultiva tu Roble!

Con esta aplicación, ahorré sin esfuerzo $479 en el 2018, junto con unas ganancias de capital y dividendos. Hoy, mi cuenta se encuentra en $669. No solo eso, sino que si compras a través de la aplicación en tus tiendas favoritas, obtendrás cash back depositado en tu cuenta.

Acorns es una aplicación muy simple de usar y configurar. Le permite ahorrar, invertir, generar ingresos pasivos y recuperar dinero en efectivo, todo en un solo lugar.

Invierte tan poco como $5 cada mes, configure su función de redondeo con su tarjeta de crédito o débito y obtenga un bono de $5 cuando se registre.

Obtenga su cuenta aquí.

4. Te pagan por probar aplicaciones

Ya usas aplicaciones en tu Smartphone. Ahora, también puedes cobrar por probar nuevas aplicaciones.

Appcoiner te conecta con empresas que desarrollan aplicaciones. Cuesta miles de dólares para los desarrolladores de aplicaciones, para solo ver cómo su aplicación cae al fondo del mundo de las aplicaciones y nunca se escuchará de ellas.

Ellos están dispuestos a pagar a personas como usted, por probar sus aplicaciones y devolverle una opinión honesta. ¡Tan sencillo como eso!

Obtenga su cuenta aquí.

5. Conviértete en un propietario sin molestia

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La tecnología puede ayudarte de maneras tremendas. Hoy, puede convertirse en un propietario y beneficiarse de invertir en bienes raíces sin necesidad de cientos o miles de dólares. Una pequeña inversión de $500 puede ayudarlo a comenzar.

Fundrise es una plataforma para inversiones en bienes raíces, que divide su dinero entre dos carteras que respaldan los bienes raíces privados en los Estados Unidos.

Puede configurarlo para ingresos, ganancias de capital o una combinación de ambos. Recibe el pago de los inquilinos en todo los EE.UU.

Obtenga su cuenta aquí.

6. Desbloquea tu celular y te pagan

Cada mañana, me pagan para desbloquear mi teléfono. Esta aplicación se asocia con marcas que están dispuestas a pagar a personas como usted y yo, para mirar sus anuncios.

S’more es el nombre de la aplicación. Puedes ganar dinero extra viendo anuncios cortos de 15 a 30 segundos y haciendo encuestas. Totalmente opcional.

Consigue tu cuenta aquí.

7. Gana $90 para los días de fiestas

Uno de los favoritos de mis lectores y mío también. Tiene una amplia variedad de formas de ganar dinero.

Swagbucks te permitirá ganar viendo videos, respondiendo encuestas, haciendo tareas diarias, buscando en la web y muchas otras formas.

Obtenga su dinero en efectivo en su cuenta de PayPal o canjéelo con una tarjeta de regalo. La elección es tuya.

Obtenga tu cuenta aquí.

8. Sigue caminando Johnnie Walker

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Esta aplicación apunta a ayudar a mejorar la salud, pagando a las personas para que caminen afuera de la casa con más frecuencia.

Sweatcoin es una aplicación que te permite ganar dinero diariamente, dependiendo de la cantidad de caminata que hagas.

Tiene diferentes niveles y bonificación diaria. Súper fácil y súper simple. Se les paga por caminar.

Consigue tu aplicación aquí.

9. Raspa y gana dinero desde tu celular

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¿Qué es más satisfactorio que comprar un boleto para raspar en la gasolinera y ganar? Bueno, ¡jugar raspa y gana gratis en tu teléfono y ganar!

Puedes jugar y ganar gratis con Lucktastic (lo siento iphoners, solo Androids).

Lucktastic tiene publicidad, lo que permite pagos altos y juegos gratuitos. Dicen que las ganancias instantáneas oscilan entre $1 y $10,000. Además del dinero en efectivo, también hay tokens que ganas y puedes canjear tarjetas de regalos gratuitas.

Consigue tu aplicación aquí.

10. Te pagan por tu opinión

Esta aplicación le paga para ver previews de películas, videos de celebridades, las últimas noticias, búsquedas en la web y respondiendo a encuestas.

Inboxdollars es la aplicación que utilizamos. La disponibilidad está sujeta a cambios, pero es completamente posible ganar hasta $200 al mes por ver videos y dar su opinión.

No tengo mucho tiempo para gastar en esto, debido al trabajo y otros proyectos en los que estoy trabajando actualmente y aún así, pude sacar $43 en Enero y $65 en Febrero. Imagina lo que puedes hacer si le dedicas tiempo.

Ingresos fáciles y pasivos desde tu hogar.

Consigue tu aplicación aquí.

Bueno, ahí lo tienes. 10 Maneras fáciles de ganar ingresos pasivos cada mes.

¡Espero eso ayude! Deje su comentario abajo.

Recuerda, todo es sobre el camino a la riqueza. Si le gustó, ayuda a otros. No olvides compartirlo en tus redes sociales y ayuda a los demás conseguir el éxito también. Hay suficiente espacio para todos. Al final, tu éxito depende solamente de tus esfuerzos y no de lo que hagan los demás.

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Si tienes preguntas, me puedes contactar a questions@road-to-wealth.com

10 EASY WAYS YOU CAN EARN PASSIVE INCOME EACH MONTH

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Welcome back Friends! Yes, I consider you all my friends. Why else would I be trying to help you make money?

Do you know what makes us closer? It is our goal. We all have the same goal to become rich, not just look rich. And here, I will show you how I went about to reach my goal. I personally own every single one of this accounts. Managed by me and now published to you all, so you can take advantage of it too.

Always looking to do better in life, my parents did a great job raising me, but never had anyone to really guide me in the right direction to reach my goal as a millionaire. Until one day it clicked for me! Each person has its strengths and weaknesses. So, what if I learn what each successful, wealthy person I meet, do good? Oh yeah! The results are amazing. We will start from the most profitable to the least, but don’t get that word wrong here; “least” still makes easy $30-$60 every month and I only spend about 5-6 hours each month on it. There more time you give it, the better results you will get.

Let’s get started!

1. Earn 3-8% with minimal effort

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Stop paying more on monthly fees than what you receive on interest. Become the bank and earn interest each month on your money. Just like banks, we will use one of the oldest ways to earn passive income. Through LendingClub.

Historical interest earnings are 3-8%, although there are ways to weed out possible bad loans. I like to put my probabilities on my side.

My risk, or the most I can lose if anything goes wrong is $25. My profits are much bigger than that.

So far, my readers that have the best results, are the ones that started with $5,0000 because they also get a $75 dollar bonus. That translates to 3 free loans that will earn you money and you didn’t spend a dime on them. Obviously, you don’t need to start with that amount, $2,500 is what the platform suggest be ideal in order to diversify.

Some restrictions apply. Get your account here.

2. Invest and get Free Stocks

I opened an account with this platform that is disrupting the brokerage industry by offering commission-free trading and a free stock when you open an account.

Robinhood is a U.S. based financial services company in Menlo Park, California. I make money in 3 different ways with them.

* Bought dividend paying stocks

* Capital gains

* Free stocks every time my friends join

It is a very basic platform, but it beats the purpose if you are like me. With a full time job and no time during the day to trade in and out. Slowly but steady wins the race.

Get your account here.

3. Grow your oak!

With this app I effortlessly saved $479 in 2018, profit with capital gains and dividends. Today, my account seats at $669. Not just that, but if you buy through the app at your favorite brands, you get free money deposited into your account.

Acorns is a very simple app to use and set up. It lets you save, invest, generate passive income and get cash back, all in one place.

Invest as little as $5 every month, get your round-up feature set up with you credit or debit card and get a $5 Bonus when you sign up.

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4. Get paid to test apps

You already use apps on your Smartphone. Now, you can also get paid to try new apps.

Appcoiner connects you with companies developing apps.

It costs thousands of dollars for app developers just to see their app fall to the bottom of the app world and never be heard of. They are willing to pay people like you, for trying out their apps and giving back an honest review. As simple as that!

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5. Become a Landlord without the hassle

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Technology can help you in tremendous ways. Today, you can become a landlord, and benefit from investing in real-estate without needing hundreds or thousands of dollars. A small $500 investment can get you started.

Fundrise is a platform for real-estate investing, that splits your money between two portfolios which support private real estate in the United States.

You can set it up for income, capital gains or a mix of both. Get paid from renters all over the U.S.

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6. Unlock your phone and get paid

Every morning, I get paid to unlock my phone. This app partners up with brands willing to pay people like you and I, to look at their ads.

S’more is the name of the app, and it sounds very tasty.

You can make extra money by watching short 15-30 seconds ads and doing surveys. Totally optional.

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7. Bank $90 for holiday shopping

One of my readers favorite and mine also. It has a wide variety of ways to make money.

Swagbucks will let you earn by watching videos, answering surveys, doing daily tasks, searching the web and many other ways.

Get a $5 bonus when you sign up and earn 2,500 SB within your first 60 days.

Get your cash into your paypal account or redeem with a gift card. Choice is yours.

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8. Keep walking Johnnie Walker

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This app is aiming to help improve health by paying people to walk outside more often.

Sweatcoin is an app that lets you gain money daily depending on how much walking you do. It has different levels and daily bonus. Super easy and super simple. Get paid for walking.

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9. Scratch and win money from your phone

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What is more satisfying than buying a scratch-off ticket at the gas station and winning? Well, playing scratch-off for free on your phone and winning!

You can play and earn for free with Lucktastic (sorry iphoners, Android only).

Lucktastic is supported by advertising, allowing high payouts and free games. They say instant wins range from $1 to $10,000. Besides cash, there is also tokens that you earn and you can redeem free gift cards from big retailers.

Get you app here.

10. Get paid for your opinion

This app pays you to watch movie previews, celebrity videos, the latest news, searching the web but mostly answering surveys. They also have other ways to earn money but we cover that on another article.

Inboxdollars is the app we use. Availability is subject to change but it is completely possible to earn up to $200 a month from watching videos and giving your opinion.

I don’t have much time to spend on this, due to work and other projects I’m currently working on and still was able to pull $43 for January and $65 for February. Imagine what you can do if you have the time.

Easy, passive income from home.

Get your app here.

Well, there you have it. 10 easy ways you can earn passive income each month. Hope it helps.

Remember, it’s all about the road to wealth. If you liked it, pay it forward. Share it in social media and help others become successful as well. There is plenty of room for all of us. In the end, your success will only depend on you and not what others do.

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HOW TO IMPROVE YOUR FINANCES!

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Did you know that destinations are made from small actions? It is true, and although the habit does not make the monk, those habits forge our future.

If you are surprised when looking at your finances because they are almost in intensive care, do not worry. We will talk about various habits that may be causing you an unnecessary exit of money; and how to solve it.

1. The habit that affects both men and women, Make shopping a therapy. There are many therapies that do not spend your hard earned money. See if you can give an opportunity to some of the following: listening to music, cycling, playing sports, and even cursing the referees. All these things help you reduce stress and do not affect your pocket.

2. Bad vibes. Crying about money all the time, makes you attract bad energies which prevent you from getting what you really want. Need to be more positive. Start each morning saying “Things get better every day”, or something like that. The important thing is that with positive thoughts, you attract the good vibes.

3. Do not finance yourself in pawnshops. Interest rates can reach 200%. It should not be an option. That’s it.

4. Eat out more than three times a week. There are very few people who travels for work all the time and those people usually get a money to spend on food by their companies. They are not spending out of pocket. Which means that eating out is more of a luxury than a necessity. Nothing wrong with going out on a weekend to eat with friends or family; doing it too often is the problem.

5. Do not pay the minimum on credit cards. Banks and businesses mail you the minimum payment, but it’s not to help you. While paying the minimum, it will take you longer to pay off the card which means that they will steal more money in interest each month. Don’t do it.

6. You save very little, and what you save, sits in a common bank account where you do not earn anything in interest but you do get charged for service fees.

You have three options:

A. Use an account which automatically invests your savings in the market and helps you generate more money. For example, Acorns. This is a very user friendly platform, which helps you save and invest without requiring any time spent from you. It also helps you get cash back when you buy directly from the application in your favorite stores such as Groupon, Amazon, AT&T, Adidas, Bed Bath & Beyond, Xfinity, Dell, ESPN+, Ebay, Forever 21, GNC, Kay Jewelers and about 300 other businesses.

B. Open an account with Robinhood which is an investment platform with a commission FREE policy. Also, get a free stock when you open your account. It’s great since you are already in profits as soon as the stock moves one cent in your direction. Take into consideration that it will consume more time since you have to transfer the money and decide on the companies that you will invest.

C. Open an account with an online bank that can pay you an interest of 2% or more. These online banks are better than common banks with buildings and employees because by not having to pay rent or wages, they can pay up higher interest to you. Mine is MySavingsDirect which pays me a 2.37%.

Hope it helps! Leave your comment below.

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MEJORA TUS FINANZAS!

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Sabías que de pequeñas acciones están hechos los destinos? Es muy cierto, y aunque el hábito no hace al monje, esos hábitos forjan nuestro futuro. 

Si te sorprendes al mirar tus finanzas porque están casi en terapia intensiva, no te preocupes. Hablaremos de varios hábitos que te pueden estar causando una salida innecesaria de dinero; y como resolverlo.

1. El hábito que afecta tanto a hombres como a mujeres, Hacer de las compras una terapia. Hay muchas terapias que no te gasta tanto dinero y le puedes dar una oportunidad como por ejemplo: escuchar música, correr bicicleta, hacer deportes, y hasta mentarle la madre a los árbitros. Todas estas cosas te sirven para bajar el estrés y no afectan tu bolsillo.

2. Malas vibras. Sabías que el estar llorando todo el tiempo que no tienes dinero, te atrae malas energías las cuales te impiden conseguir lo que tanto deseas. Debes ser más positivo. Puedes comenzar cada mañana diciendo “Las cosas mejoran cada día”, o algo así por el estilo. Lo importante es que con pensamientos positivos, atraes las buenas vibras.

3. No financiarte en casas de empeño. Las tasas de interés pueden alcanzar el 200%. No debería estar en tus opciones. Punto.

4. Comer fuera más de tres veces en semana. Son muy pocas las personas que trabajan viajando todo el tiempo y a esas personas, usualmente la compañía les da una cuota de dinero para gastar en comida. Así que ellos no están gastando de su bolsillo. Lo cual significa que el comer afuera es más un lujo que una necesidad. No está mal salir un fin de semana a comer con los amigos ó en familia; pero el exceso es el problema.

5. No pagues el mínimo en las tarjetas de crédito. Los bancos y comercios te envían el pago mínimo, pero no es para ayudarte. Mientras pagues el mínimo, te tardarás más tiempo en saldar la tarjeta lo cual significa que ellos te robarán más dinero en intereses cada mes. No lo hagas.

6. Ahorras muy poco, y lo que ahorras, lo guardas en un banco común y corriente donde no ganas nada en intereses pero si te cobran cargos por servicio.

Tienes tres opciones:

A. Utiliza una cuenta la cual invierta automáticamente tu dinero en el mercado y te ayude a generar más dinero. Por ejemplo, Acorns. Esto es una plataforma muy sencilla, la cual te ayuda a ahorrar y a invertir sin que tengas que hacer nada. Tambien te ayuda a recibir dinero (cash back) cuando compras directamente desde la aplicación en tus comercios favoritos como Groupon, Amazon, AT&T, Adidas, Bed Bath & Beyond, Xfinity, Dell, ESPN+, Ebay, Forever 21, GNC, Kay Jewelers y sobre 300 comercios más.

B. Abre una cuenta con Robinhood el cual es una plataforma de inversiones en la bolsa de valores pero NO te cobra comisión por tus compras y ventas. Recibe una acción gratis al abrir tu cuenta. Es grandiosa ya que desde el primer centavo que se mueve en la dirección que compraste, ya estás en ganancias. Toma en cuenta que te consumirá más tiempo ya que tienes que transferir el dinero y decidir en las compañías que invertirás.

C. Abre una cuenta con un banco en línea el cual te pueda pagar un interés del 2% o más. Estos bancos en línea son mejores que los bancos que tienen edificios y empleados porque al no tener que pagar rentas o salarios, te pueden pagar a ti un interés más alto. El mío es MySavingsDirect el cual me paga al 2.37% fijo.

¡Espero eso ayude! Deje su comentario abajo.

Recuerda, todo es sobre el camino a la riqueza. Si le gustó, ayuda a otros. No olvides compartirlo en tus redes sociales y ayuda a los demás conseguir el éxito también. Hay suficiente espacio para todos. Al final, tu éxito depende solamente de tus esfuerzos y no de lo que hagan los demás.

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COMO OBTENER BRAZOS GRANDES Y MUCHO MAS EN MUY POCO TIEMPO

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Deja de mirarte al espejo y suspirar en decepción.

Me gusta ejercitar todo mi cuerpo cuando hago ejercicios. Pero debemos admitir que algunos ejercicios funcionan mejor que otros. Y cuando estás tratando de aprender o resolver algo, es mejor dividirlo en pedazos pequeños.

El primer artículo se concentró en los hombros. Hoy veremos los mejores ejercicios para bíceps y tríceps; con algunos programas y suplementos que yo utilizo para obtener mejores y más rápidos resultados.

Si quieres brazos más grandes, necesitas concentrarte menos en tus bíceps y un poco más en tus tríceps.

Por qué?

Sencillo. Tus bíceps son solo 1/3 de tus brazos. El resto es todo tríceps. Si quieres brazos más grandes, no olvides entrenar tus tríceps.

Estos son los ejercicios que te ayudarán a lograr los resultados que buscas:

1. Incline dumbbell skull crushers

Recuéstese en un banco inclinado con una mancuerna (dumbbell). Comience con poco peso y trabaje usted mismo para incrementar de peso. No todos pueden manejar el mismo peso. Los movimientos son lentos y constantes.

Mantenga su codo firme y lleve la mancuerna hacia el costado de su cabeza (sienes), luego regrese a su posición inicial.

Puedes comenzar con 3 series y hacer entre 12-15 repeticiones. Si puedes hacer más de 15 repeticiones, suba de peso hasta que le resulte difícil superar eso. Debes luchar un poco para llegar a la marca de 12-15 repeticiones.

Bono: Si usa diferentes agarres y/o ángulos diferentes, le ayudará a trabajar diferentes áreas de sus tríceps. Recuerde que es “tri” por una razón, usted tiene la cabeza larga, cabeza lateral y la medial.

2. Cable triceps pushdown

Para este, necesitas agarrar el cable con las palmar hacia abajo. Cuanto más cerca estén las manos, mejor trabajará sus tríceps. Luego, baje el cable lentamente hacia sus muslos (quads), y vuelva lentamente a su posición inicial.

Haz 3 series de 12-15 repeticiones. Nuevamente, si puedes hacer más de 15 repeticiones, sube de peso hasta alcanzar tu meta con un poco de esfuerzo.

Hay varios ejercicios con cable que apuntan a tus tríceps. Utilice una variación de los estilos para obtener mejores resultados.

3. Reverse grip push-ups

Es un ejercicio avanzado. Por lo tanto, si usted es un principiante, probablemente luchará con este ejercicio. Para poder realizarlo, comience con flexiones regulares y mueva sus manos hacia adentro y hacia afuera para aumentar su fuerza. Se necesita mucha fuerza y flexibilidad.

Ponte en posición regular de push-up. Gira las manos hasta donde tus dedos de las manos apuntan hacia los dedos de los pies.

Realiza 3-4 series y comienza con 5-8 repeticiones. Mientras haces esto cada semana, te volverás más fuerte y seguirás aumentando la cantidad de repeticiones hasta que puedas alcanzar 12-15 en cada serie.

Recuerda que tomará tiempo, fuerza y flexibilidad. No seas duro contigo mismo al principio; simplemente no renuncies.

A continuación, vamos a golpear esos bíceps. Para obtener mejores resultados, agregue más peso en cada serie para obtener más intensidad y crecimiento.

4. Preacher curls

Siéntese cómodamente donde descanses tus axilas en la parte superior de la almohadilla. Puedes elegir entre mancuernas (dumbbells), la barra E-Z (barra curveada), o la barra regular.

Llévelo lentamente a su barbilla, haga una pausa de 1-2 segundos, bájelo lentamente a su posición inicial. Asegúrese de NO bloquear los codos (extender los brazos completamente) para reducir el riesgo de lesiones.

Haz 3-4 series de 12-15 repeticiones. Suba de peso con cada serie, pero intente hacer la misma cantidad de repeticiones.

5. Barbell curl

Estando de pie, con los pies separados al ancho de los hombros. La espalda debe estar recta y la barbilla hacia arriba.

Suba la barra lentamente hacia su pecho o barbilla, haga una pausa de 1-2 segundos y luego bájela lentamente.

Haz 3 series de 12-15 repeticiones. Sube de peso en cada set. Si estás meciendo tu cuerpo para levantar el peso, intente pararse contra una pared. Eso debería ayudarte a aislar tus bíceps y no lastimar tu espalda.

6. Hammer curls

Estando de pie con los pies separados al ancho de los hombros. Sostenga una mancuerna (dumbbell) en cada mano. Levántalo lentamente hacia tu pecho/barbilla; Haga una pausa de 1-2 segundos, luego bájelo lentamente.

Puedes hacer ambos brazos al mismo tiempo ó puedes hacer un brazo a la vez.

Además, si quieres aislar tus bíceps, puedes hacerlo sentándote. Para darle un impulso, cuando haga la pausa en la parte superior, puede girar las palmas de las manos hacia usted. Esto se llama Zottman curls.

Haz 3-4 series de 12-15 repeticiones. Sube de peso con cada set.

En combinación con el ejercicio, debe tener una dieta para obtener mejores resultados. Personalmente, no hago dietas. En cambio, utilizo suplementos de Crazybulk y programas que me han llevado a niveles que nunca pensé que podría alcanzar.

Cada suplemento y programa tiene diferentes propósitos, así que lea acerca de ellos y elija el que mejor se adapte a sus metas.

Obtenga descuentos utilizando los siguientes enlaces:

Decimador de grasa

21 Day Flat Belly Fix

Desintoxicación de Té rojo

Abdominales de Fuerzas Especiales

Crecimiento de músculos tácticos

Crazybulk (ofertas de suplementos para cortar grasa o aumentar masa múscular)

Sólo entre mi nombre Joey Ortiz cuando vaya a pagar y recibe 25% descuento.

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Recuerda, todo es sobre el camino a la riqueza. Si le gustó, ayuda a otros. No olvides compartirlo en tus redes sociales y ayuda a los demás conseguir el éxito también. Hay suficiente espacio para todos. Al final, tu éxito depende solamente de tus esfuerzos y no de lo que hagan los demás.

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HOW TO GET BIG ARMS AND MUCH MORE IN NO TIME

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Stop looking at the mirror and sigh in disappointment.

I like to work out my whole body when I exercise. But we have to admit that some exercises work better than others. And when you are trying to figure something out, it’s better to break it down into small pieces. The first article concentrated on shoulders. Today, we will see the best exercises for biceps and triceps; with some programs and supplements that I use for better and faster results.

If you want bigger arms, you need to concentrate less on your biceps and a bit more on your triceps.

Why?

Simple. Your biceps are only 1/3 of your upper arms. The rest is all triceps. If you want bigger arms, don’t forget to work out your triceps.

Here are the exercises that will help you achieve the results that you seek:

1. Incline dumbbell skull crushers: lie down on an incline bench with a dumbbell.

Start with small weight and work yourself up. Not everyone can handle the same weight. Movements are slow and steady. Keep your elbow firm and bring the dumbbell down to the side of your head (temples), then bring it back to your starting position.

You can begin with 3 sets and do anywhere between 12 – 15 repetitions. If you can do more than 15 reps, then move up in weight until you find it hard to go past that. You should struggle a little when reaching the 12-15 mark.

Bonus: If you use different grips and/or different angles, it will help you work different areas of your triceps. Remember is “tri” for a reason, you have the long head, lateral head and medial head.

2. Cable triceps push down

For this one, you need to grab the cable with your palms facing down. The closer your hands are together, the better you will work out your triceps. Then, bring the cable down slowly towards your quads and slowly return to your starting position.

Do 3 sets of 12-15 repetitions. Again, if you can do more than 15 reps, move up in weight until you reach your goal with a little struggle.

There are several other exercises with cable that target your triceps. Use a variation of the styles for better results.

3. Reverse grip push-ups

It is an advanced exercise. So, if you are a beginner, you will probably struggle with this exercise. In order to be able to perform it, start with regular push-ups and move your hands in and out to build strength. It takes lots of strength and flexibility.

Get on the regular push-up position. Turn your hands to where your fingers are pointing back toward your toes.

Perform 3-4 sets and begin with 5-8 repetitions. As you do this every week, you will get stronger and keep increasing the amount of reps until you can reach 12-15 on each set. Remember it takes time, strength and flexibility. Don’t be hard on yourself at first; just don’t quit.

Next we will hit those biceps. For better results, add weight on each set for more intensity and growth.

4. Preacher curls

Sit comfortably where your arm pits rest at the top of the pad. Choose between dumbbells, E-Z curl bar or regular bars.

Slowly bring it up to your chin, pause for 1-2 seconds, slowly bring it back down to your starting position. Ensure to NOT lock your elbows to lower risk of injury.

Do 3-4 sets of 12-15 repetitions. Go up in weight with each set but aim to do the same amount of repetitions.

5. Barbell curl

Stand up with your feet shoulder width apart. Back should be straight and chin up.

Bring the bar up slowly towards your chest or chin, pause for 1-2 seconds, then bring back down slowly.

Do 3 sets of 12-15 repetitions. Increase weight with each set. If you are rocking your body to lift the weight, try standing against a wall. That should help you isolate your biceps and don’t hurt your back.

6. Hammer curls

Stand up with your feet shoulder width apart. Hold a dumbbell on each hand. Bring it up slowly towards your chest/chin; pause for 1-2 seconds, then slowly bring it back down. You can do both at the same time or you can do one at a time.

Also, if you want to isolate your biceps you can do this while sitting down.

To give it a boost, when pause at the top, you can turn your palms to face you when you reach the top. This is called the zottman curls.

Do 3-4 sets of 12-15 reps. Increase weight with each set.

In combination with exercise, you need to have a diet for better results. Personally, I don’t do diets. Instead, I use supplements from Crazybulk and programs that have taken me to levels I never thought I could reach. Each supplement and program have different purposes, so read about them and choose the one that is a better fit for your goals.

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SIMPLE SISTEMA DE INVERSIONES SI TIENES TRABAJO A TIEMPO COMPLETO

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El objetivo es llegar a ser rico, no solo parecer rico. Pero honestamente y desde el principio, este no es un esquema rápido para hacerse rico. Tienes que poner algo de trabajo todos los meses, no será mucho tiempo, pero algo.

El mes pasado hice más de $600 en ganancias en Robinhood. Mi pequeña cuenta comenzó con solo $500 en febrero de 2019 y se encuentra vigente desde el 10 de mayo a poco más de $2,000.

Quería unir este simple sistema de comercio para mostrarle que es realmente posible obtener ingresos con Robinhood. Para brindarle una descripción general rápida de la plataforma, solo con abrir una cuenta le darán una acción gratis. Están libres de comisiones para acciones y opciones. Si comienza con una cuenta pequeña, las comisiones consumen demasiado de tus ganancias. Haciéndote más difícil obtener ganancias.

Ahora, al sistema.

Este es uno de los sistemas que aprendí con los años. Consiste en comercializar el ETF SPY. El SPY sigue muy de cerca el precio en el S&P 500. Siga los pasos a continuación para crear el suyo:

1. En el primer día de negociación del mes (que no es necesariamente el primer día del mes si cae en el fin de semana), encajará en el rango de la vela del día.

            a. Nota: el rango simplemente significa qué tan alto y qué tan bajo se movió el precio ese día.

2. Esperarás a que el precio se cierre completamente fuera de la caja que acabas de dibujar.

3. Entrada: cuando el precio se negocia y se cierra fuera de la caja, usted comprará opciones (puts or calls) en la dirección en que se mueve el impulso del precio. Por lo general, sigue moviéndose de esa manera durante 1-3 semanas.

            a. Nota: Hay varias cosas que debe tener en cuenta al comprar. Tienes que elegir el precio y la fecha de caducidad. Personalmente compro el más cercano (ATM) en la opción de dinero y salgo de 1 a 2 meses. Comprar Calls cuando el precio cierra por encima del cuadro, compra Puts cuando el precio cierra por debajo del cuadro.

            b. Por ej. El 1 de abril, SPY cerró a $285.83. Dibujé mi caja y esperé. El 4 de abril, el precio negociado y cerrado completamente por encima de la caja cerró a $287.18. Compré la opción del 17 de mayo, $287 Call a $4.36. El 22 de abril, decidí vender esas opciones a $5.60 para una ganancia del 28%. El precio subió después de que yo vendiera, y también te pasará a ti. Pero gané un 28% en un mes, mientras que muchas personas no lo hacen en un año entero.

4. Salidas: Necesitas dos tipos de salidas. Uno es su objetivo en el que desea salir y ser feliz con sus ganancias. Stop #2 es un stop loss, en caso de que estés equivocado y confía en mí, lo harás de vez en cuando. Me ocurre a mí también. Ningún sistema funciona el 100% del tiempo. Mi stop loss es el lado opuesto de la caja.

            a. Por ej. Si el precio comenzó a subir y usted compra un Call, no debería ver esa ruptura de precios por debajo del mínimo de la caja (otra forma de verlo es que el precio no debe negociarse por debajo del mínimo del precio el primer día de negociación. Si compraste Puts, entonces el precio no debe comerciar por encima de la caja).

5. El próximo mes repita el proceso.

Nota: Para el año 2018, este sistema fue ganador 10 en 12 meses. Eso es un 83% de precisión.

Ahí tienes. Un sistema de comercio simple que no demora mucho en configurarse y no lo mantiene pegado a un monitor.

¡Espero eso ayude! Deje su comentario abajo.

Recuerda, todo es sobre el camino a la riqueza. Si le gustó, ayuda a otros. No olvides compartirlo en tus redes sociales y ayuda a los demás conseguir el éxito también. Hay suficiente espacio para todos. Al final, tu éxito depende solamente de tus esfuerzos y no de lo que hagan los demás.

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